COME AFFRONTARE LE GARE

“C’è solo un modo per allenarsi: quello giusto. C’è solo un modo per gareggiare: quello giusto”

Carl Lewis

Eccoci pronti dopo il periodo natalizio in cui avrete festeggiato e mangiato adeguatamente, si inizia con le gare.

Qualche consiglio pratico per affrontarle nel modo corretto dal punto di vista psicologico è sicuramente utile.

Come affrontare le gare

FRUSTRAZIONE, QUESTA SCONOSCIUTA

Per voi, un viaggio all’interno di una componente fondamentale della vita emotiva, sociale e relazionale, a cui non siamo più allenati.

“I ragazzi hanno tutto”.

Quante volte abbiamo sentito questa frase?

Sotto molti aspetti equivale a realtà. Ma non è del tutto corretta.

Ai giovani manca una cosa fondamentale: la frustrazione.

Frustrazione, questa sconosciuta

frustrazione

Articoli e curiosità dal mondo psic

08/03/2014 Festa della donna

In onore della festa della donna, un articolo dedicato allo sport in rosa!
Lo sport non è sempre stato aperto a tutti.
La “Carta dei principi dello sport per tutti”, redatta nel dicembre del 2002, recita nel suo primo articolo: “Praticare lo sport è un diritto dei cittadini di tutte le età e categorie sociali”.
Gran parte della storia antica e moderna ha però visto la donna esclusa dall’attività fisica. Grandi passi avanti si sono fatti dal punto di vista di mentalità e di rispetto dei diritti allo sport.
Molti passi sono ancora da fare.
Questo articolo vuole evidenziare il ruolo della donna nella storia dello sport, l’evoluzione della sua partecipazione e le caratteristiche che la differenziano dall’uomo, senza tuttavia impedirle di raggiungere mete comparabili a quelle maschili.
Per leggere l’intero articolo, cliccate sul link sottostante!
donna e sport
Buona lettura!
Martina

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SPORTELLO PSICOLOGICO VIA MAIL

Vi ricordo che è attivo uno sportello di consulenza psicologica via mail:

Scrivete senza esitazione per qualsiasi dubbio o curiosità, per cercare consigli riguardo ad ogni cosa o semplicemente per raccontare a qualcuno le vostre preoccupazioni! Che siate genitori, bambini o ragazzi!

L’indirizzo mail a cui scrivere è asdstudentescasandonato@gmail.com,

Mettete come oggetto “per Martina”.

Tali mail verranno lette solo da me ed è assicurato il segreto professionale.

Vi aspetto, non siate timidi, scrivete di getto e non preoccupatevi di nient’altro! Sono qui per voi!

 

 🙂 Martina