COME AFFRONTARE LE GARE

“C’è solo un modo per allenarsi: quello giusto. C’è solo un modo per gareggiare: quello giusto”

Carl Lewis

Eccoci pronti dopo il periodo natalizio in cui avrete festeggiato e mangiato adeguatamente, si inizia con le gare.

Qualche consiglio pratico per affrontarle nel modo corretto dal punto di vista psicologico è sicuramente utile.

Come affrontare le gare

Consigli utili

Affrontare un allenamento di atletica leggera è semplice: basterebbero delle scarpe comode e una tuta. Ma come gestire il freddo, il caldo, la scomodità e la sete? Ecco l’elenco del materiale da noi consigliato per tutte le stagioni, ricordandovi che l’atletica leggera è uno sport che viene fatto principalmente all’esterno in tutte le stagioni. Noi utilizziamo ben volentieri la struttura interna e riscaldata, ma la pista verrà comunque solcata anche in inverno, a meno di tempo atmosferico troppo ostile. Vi ricordiamo inoltre che i nostri allenamento iniziano il primo giorno utile di settembre e finiscono l’ultimo giorno utile di giugno…non lasciateci soli al campo troppo presto e non ripresentatevi tardi! Vi aspettiamo!

Materiale Agonistica

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